dieLaufeinheit unterwegs – Teil 1

Auf meiner Facebook-Seite poste ich regelmäßig unregelmäßig kurze Erklärvideos zum Thema Laufen, die keinen Anspruch an Professionalität stellen. Bevor dieser Blog ab Dezember gnadenlos durchstartet, veröffentliche ich hier gewissermaßen zum Aufwärmen die heiteren Videos der Serie dieLaufeinheit unterwegs. Beginnen wir heute mit dem ersten Teil.

Wenn Ihr weiterführende Fragen zum Thema Laufen habt, raus damit in die Kommentare!

Schwitzen Läufer weniger als Nicht-Läufer?

 

Krafttraining: Vor oder Nach dem Laufen?

 

Wie wichtig ist Dehnen für das Laufen?

 

Warum überhaupt Laufen?

4 Kommentare Gib deinen ab

  1. rorinoe sagt:

    Ich lese Deinen Blog zwar nicht, weil ich Läufer bin oder es werden will, aber ich lese ihn gerne und habe auch die Videos mit Schmunzeln gesehen. Ich freue mich schon auf das Durchstarten im Dezember. – Nur – zu Facebook, da will ich absolut nicht hin. Ich danke Dir, dass Du auch hier solche kurzen Videos eingestellt hast. Alles wirklich Gute und bleib, wie Du bist: ein ehrlicher Läufer . . . unter anderem. 🙂

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  2. ich muss auch was tun… wenn ich Zeit habe lese schau ich mir das mal alles hier an . Liebe Grüße 🙂
    Und danke für all die tollen Informationen

    Gefällt 1 Person

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