Als ich mit dem Laufen vor 17 Jahren anfing, lief ich nahezu täglich um einen See. Zunächst war bereits die erste Umrundung eine Herausforderung, doch irgendwann war das mehrmalige Umrunden kein Problem mehr. Und hier machte ich meinen ersten Lauffehler: Ich zog keine Konsequenz aus der Langeweile, was mir im Nachhinein einigermaßen doof vorkommt. Vielleicht…

Mobility-Training ist nicht nur eine sinnvolle Ergänzung, sondern mitunter auch eine Notwendigkeit für einige Sportarten. Ihr denkt, fürs Laufen genügt es, sich zu dehnen? Dann lest meinen neuesten Artikel auf tackoseppo.com! Dort erfahrt Ihr unter anderem, dass Läufer sich weder vor noch nach dem Lauf dehnen sollten. Denn Dehnen ist im Laufsport nicht nur überflüssig,…

Ursprünglich veröffentlicht auf tacko!Seppo:
Neuer Artikel aus dem Bereich Laufen online! Lest hier darüber, ob Laufen wirklich ein so einfacher Sport ist!

DIE Frage vieler Kraftsportler! Und hier gibt es die ehrliche Antwort: http://www.tackoseppo.com – über die Herausforderung Sixpack! Das ist keine kommerzielle Werbung, das ist mein neuer Blog, auf dem auch Läufer willkommen sind!

Um das einmal direkt vorabzuschicken: Zwar liest man immer wieder, dass die Begegnung mit einem Wildschwein in der freien Laufbahn relativ ungefährlich ist, doch nutzt einem dieses Wissen nichts, wenn so ein Panzer vor einem steht! Die Läufer-Nahrungspyramide Die Rangordnung unter den Sportlern im Freien sieht den Läufer nahezu an der Spitze der Nahrungspyramide. Ganz…

Gelegentlich erreichten mich in der Vergangenheit Fragen rund ums Laufen, die ich hier und da auch gerne beantwortet habe. Genau das möchte ich gerne auf http://www.tackoseppo.com wiederbeleben! Hier habe ich bereits einen Anfang gemacht und würde mich sehr über weitere Fragen, auch zum Laufen!, freuen! Gerne hier in die Kommentare oder an kontakt@tackoseppo.com! Haut rein!

Alles begann damit, dass ich vom Moment meiner Geburt im Jahr 1979 an 22 Jahre lang jede Art von sportlicher Betätigung nach bestem Gewissen vermied. Das „Eltern-Kind-Turnen“ – sowas gibt es offenbar heute noch! – empfand ich als unverschämten Eingriff in meine Freizeitgestaltung, bevor ich im Schulsport lernte, Bälle jeder Art zu hassen. Während andere…

Gibt es Euch noch? Diesen Blog nicht mehr! Doch ich führe ihn nun an anderer Stelle weiter – neue Laufartikel schon bald hier: http://www.tackoseppo.com