Auch fürs Laufen sinnvoll: Mobility

Mobility-Training ist nicht nur eine sinnvolle Ergänzung, sondern mitunter auch eine Notwendigkeit für einige Sportarten. Ihr denkt, fürs Laufen genügt es, sich zu dehnen? Dann lest meinen neuesten Artikel auf tackoseppo.com! Dort erfahrt Ihr unter anderem, dass Läufer sich weder vor noch nach dem Lauf dehnen sollten. Denn Dehnen ist im Laufsport nicht nur überflüssig, sondern sogar schädlich. Das ist keine Trendmeinung, das ist schon seit vielen Jahren wissenschaftlich untermauert. Allerdings spricht es sich nur sehr zäh herum! Einführung in die Mobility! Jetzt lesen!

Warum ist der Artikel nicht gleich hier zu finden?
Auf meinem neuen Blog
tacko!Seppo bündele ich Kraft- und Laufsport. Daher ist dieLaufeinheit eingestellt, doch die gleichen Themen behandle ich nun bei tacko!Seppo! Natürlich habe ich daher ein Interesse daran, dass Ihr mir auf die neue Seite folgt! Mir geht es also nicht um etwaiges Clickbaiting.

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