Krafttraining macht Läufer schwer und träge

Stimmt absolut. Damit endet dieser dritte Teil der Serie „Die Laufmythen“. Obwohl sich hier der Verdacht aufdrängt, dass das nicht hinkommen kann. Dass Krafttraining langsam macht. Denn: Ich selbst bin wahnsinnig schnell. Und ich mache Kraftsport. Wäre ich ohne vielleicht unbesiegbar schneller? Nun wird die Frage doch noch interessant, welchen Einfluss Kraftsport auf Läufer hat….

Wohin mit den Armen beim Laufen?

Unter die Brücken mit ihnen, wird der eine oder andere unsympathische Zeitgenosse nun auf die Frage in der Überschrift hin antworten, doch kein Sport ist demokratischer und pluralistischer als der des Laufens und außerdem sind ja die Gliedmaßen gemeint. Klar, wir laufen mit den Beinen und wer es schon einmal ohne sie versucht hat, der…