Laufen im Dunkeln

22 Uhr etwa, es ist „Halloween“, ich verweigere es und sitze auf dem Sofa. Der Laptop wärmt meinen Schoß und wechselt alle paar Minuten völlig unvermittelt und vor allem grundlos, wie ich finde, das Farbschema. Ich bin noch nicht hinter die entsprechende Einstellungsmöglichkeit gestiegen, um dem Spuk ein Ende zu machen. Meine Beine fühlen sich…

B wie Barfußlaufen

„B wie Bulimie-Laufen“ sollte dieser Artikel zunächst heißen, doch das Phänomen des Bulimie-Laufens ist noch nicht ausreichend erforscht. Betroffene laufen extrem lange, bleiben danach betont intensiv stehen, um das Laufen zu kompensieren. Viele Experten gehen davon aus, dass das absoluter Unsinn ist. Weil ich das an dieser Stelle nicht werde klären können, versuche ich es…

Laufmythen

Es gibt zahlreiche Tipps für ein erfolgreiches Laufen und meine persönliche Lauferfahrung zeigt, dass viele blanker Unsinn sind, Trends folgen oder ihre Verbreitung lediglich im Interesse der Industrie erfolgt. Meist ungeprüft werden sie von verschiedensten Medien abgeschrieben und dabei gerne vorausgesetzt, dass alle Tipps für jeden Läufer gleichermaßen Geltung haben. Für Laufanfänger kann das Befolgen…